dzieci · mama · testowane

Znajdź w sobie energię !

Sezon na nic mi się nie chce uważam za rozpoczęty.  Mała ilość słońca, życie w stresie i ciągły brak czasu składają się często na nasze osłabienie. Warto pomyśleć o wsparciu i nie chodzi mi o kubek kawy czy energetyka.

Udowodniono, że niedobór magnezu skutkuje zmniejszeniem odporności na stres, rozdrażnieniem, rozregulowaniem rytmu snu i czuwania oraz utratą koncentracji. Wszystkie te procesy prowadzą jednocześnie do pogłębiania się niedoboru (skutek nasila przyczynę!). W przypadku magnezu i jego wpływie na nasz układ nerwowy możemy mówić o błędnym kole pomiędzy jego niedoborem a stresem. Niedobór magnezu może spowodować stres w organizmie, podczas gdy sam stres z kolei zwiększa niedobór magnezu.

Nie możemy bagatelizować sygnałów:
– skurcze mięśni (np. łydek, stóp)
– drganie powiek,
– drżenie rąk,
– ciągłe zmęczenie,
– brak koncentracji,
– bardzo bolesne miesiączki,
– migrena,
– wypadanie włosów,
– ból za mostkiem
– łamliwość paznokci,
– trudności z zasypianiem
– stany lękowe, nerwice, tendencje depresyjne, agresja

Czynniki, które zwiększają ryzyko niedoboru magnezu:
–  ciąża i laktacja,
– długotrwały stres,
– stosowanie diet odchudzających,
– spożywanie wysoko przetworzonej żywności,
– intensywny wysiłek fizyczny lub ciężka praca fizyczna,
– stosowanie używek takich jak, kawa, napoje energetyczne, alkohol

Nie czekaj, aż niedobór magnezu zrobi spustoszenie w Twoi organizmie.
Największe ilości magnezu znajdziemy w kakao, kaszach (zwłaszcza gryczanej), roślinach strączkowych (groch, fasola), mąkach z pełnego przemiału, orzechach i suszonych owocach.

Magne-B6 ACTIVE to granulki o cytrynowym smaku, zamknięte w saszetkach. Przypominają mi czasy dzieciństwa i oranżadki w torebeczkach. Wsypujemy ją bezpośrednio na język i połykamy , nie wymaga popijania.
Właściwości: 
Kwas foliowy wspomaga utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych, w tym odporności na stres.
Magnez oraz witamina B6 wspierają utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Magnez, witamina B6 oraz kwas foliowy przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, także takich jak koncentracja i pamięć.

Dawkowanie:
– Dzieci od 6 do 13 lat: 1 saszetka dziennie,
– Dzieci powyżej 14 roku życia i dorośli: 2 saszetki dziennie.

Więcej o Magne-B6 ACTIVE

Stosujecie suplementy diety ? możecie coś polecić?

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *